A vida do estudante nem sempre é algo fácil e, sendo assim, temos diversas formas de conseguir aprender e melhorar nosso desempenho. Dessa forma, hoje precisamos pedir para que você faça pausas durante o estudo para aprender mais!
Em outras palavras, embora seja necessário ter foco e disciplina para conseguir um bom desempenho e um aprendizado eficiente, descansar também pode ajudar.
Sendo assim, se hoje você ainda não conhece os benefícios de praticar algumas pausas durante os horários de estudo, tá na hora de conferir.
Por esse motivo, vamos te mostrar porque você deve investir nesses momentos de desligamento para conseguir um ótimo desempenho.
Faça pausas durante o estudo para aprender mais!
O cansaço de estudar
Sabemos que estudar durante muitas horas pode ser cansativo e exaustivo. Dessa forma, precisamos lutar contra esse cansaço para conseguir aprender corretamente.
A partir desse pensamento, já conseguimos começar a imaginar qual é a função principal de fazer pausas para aprender da melhor forma.
Em outras palavras, mesmo que você precise estudar e não tenha tempo, caso você não faça pausas, mesmo que seja muito focado e disciplinado, terá dificuldade para aprender.
Por esse motivo, faça pausas durante o estudo para aprender mais.
Retomadas poderosas
Todo mundo conhece aquela sensação de começar a estudar e depois de algumas horas já não conseguir o mesmo rendimento.
Embora isso seja ruim, é totalmente natural não conseguir manter o foco por tanto tempo.
Sendo assim, a cada 60 minutos de estudo, é recomendável você fazer 15 minutinhos de pausa para colocar os pensamentos em ordem.
Dessa forma, quando voltar à mesa, terá muito mais facilidade de voltar ao foco principal justamente porque após uma pausa, as retomadas são poderosas.
Por esse motivo, faça pausas durante o estudo para aprender mais e veja que a qualidade de seu aprendizado melhorará muito!
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