Como lidar com o nervosismo na hora da entrevista de emprego

Você sabe como lidar com o nervosismo na hora da entrevista de emprego? Se você já passou por um processo seletivo, com certeza sabe o frio na barriga que dá. Justamente por isso, é  sempre bom se preparar muito bem. Então hoje, o Brasil 123 vai te mostrar informações interessantes para se manter em foco.

A entrevista de emprego pode trazer tensão

Um processo seletivo pode ser uma situação realmente estressante, afinal existem muitos fatores em jogo: sair do desemprego, realizar a transição de carreira, ganhar mais, fazer parte do time profissional que sempre sonhou, dentre outros.

Na entrevista estão envolvidos sonhos, expectativas, necessidades e esperanças e são estes elementos que podem provocar sentimentos confusos e nervosismo.

Entretanto por mais difícil que pareça, o momento da entrevista é o que requer maior calma e concentração para não minar as suas chances de ser selecionado.

Veja como lidar com o nervosismo na hora da entrevista de emprego

Para contribuir com este desafio, trouxemos dicas valiosas de como surpreender de maneira positiva o recrutador e te deixar mais próximo da vaga desejada.

Conheça a empresa

A princípio pesquise tudo sobre a empresa para a qual está se candidatando. Conhece-la melhor evita que você pareça perdido no momento da entrevista. Além disso, também visite suas redes sociais e veja quais são seus principais projetos, desafios e procure também conhecer seus principais concorrentes.

Se prepare com antecedência

Prepare-se no dia anterior: durma cedo, deixe suas roupas separadas, adormeça ouvindo uma música relaxante!

Separe toda sua documentação um dia antes: identidade, CPF, cartão de vacina de filhos (se os tiver), certidões de nascimento, currículo atualizado, carteira de trabalho, fotos, comprovantes de residência e cartas de apresentação.

Ou seja, toda documentação (original e cópia) deve estar separada e organizada. Com certeza o seu nervosismo vai aumentar muito se perceber na hora da entrevista que esqueceu um documento importante.

Evite informações que te tirem do foco

Evite ler ou ver noticiários na hora de dormir, ninguém precisa saber dos índices de desemprego nas vésperas de uma entrevista para conseguir emprego.

Pratique antes da entrevista de emprego

Dicas de entrevista de emprego – reprodução canva

Eventualmente peça a algum familiar ou amigo para simular uma entrevista de emprego com você quantas vezes forem necessárias, então ao praticar antes erros bobos, esquecer alguma informação importante e a sensação de “ser pego de surpresa” desaparece!

Alimente-se bem

Fome ou mal estar, não são boas aliadas para se manter focado no momento de encontrar o recrutador, portanto é necessário que sua alimentação esteja balanceada, tanto antes quanto durante da entrevista.

Saia de casa com antecedência

Por fim, chegue antes da hora marcada para não correr o risco de se atrasar ou chegar em cima da hora! Caso seja possível faça o trajeto de sua casa para o local da entrevista um dia antes da data marcada.

Siga estas dicas e boa sorte!