Emagrecer tomando anticoncepcional: O que você precisa saber

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Emagrecer tomando anticoncepcional ou engordar podem ser os potenciais efeitos colaterais dos remédios.

Emagrecer tomando anticoncepcional

Emagrecer tomando anticoncepcional: O que você precisa saber

Algumas mulheres já interromperam os seus medicamentos por conta do ganho de peso.

Todos os anticoncepcionais podem engordar?

Os estudos científicos chegam a conclusões contraditórias no debate sobre a possibilidade do ganho de peso com determinadas pílulas anticoncepcionais.

As potenciais formas que as mulheres podem ganhar peso são:

  • Retenção de fluidos;
  • Ganho muscular, já que o músculo pesa mais que a gordura;
  • Aumento na gordura corporal.

Esses fatores, no entanto, são cenários teóricos quando as mulheres estão usando anticoncepcionais. Sendo assim, eles continuam não comprovados.

Apenas da falta de evidências científicas, algumas mulheres que tomam anticoncepcionais acreditam que eles podem aumentar o apetite e deixá-las com mais fome. Entretanto, novamente, isso não é fácil de estabelecer. Já que quem não toma nenhum anticoncepcional pode também ganhar peso com a idade. Então, a seguir veja como emagrecer tomando anticoncepcional.

Formas de prevenir o ganho de peso

Apesar dos estudos científicos não conseguirem provar que emagrecer tomando anticoncepcional ou ganhar peso com eles são um dos efeitos colaterais. No entanto, existem formas de prevenir o peso de ganho de forma geral:

  • Exercício: Em primeiro lugar, faça 30 minutos de exercícios diariamente;
  • Hidratação: Beber bastante água todos os dias ajuda a reduzir o inchaço e a fome relacionada à sede.
  • Restrição de calorias: Reduzir a ingestão de caloria em 500 diariamente. Além disso, comer cerca de 1.200 a 1.500 calorias ao dia é uma forma de perder peso entre as mulheres.
  • Nutrição: Comer uma dieta saudável com alimentos nutricionalmente ricos, como vegetais, grãos inteiros e frutas, estimula um bom equilíbrio de peso.

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