Emagrecer com detox: O que é e quais as receitas

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É possível emagrecer com detox e garantir saúde para o organismo. Veja quais são as melhores receitas para incluir no seu cardápio saudável do dia-a-dia.

emagrecer com detox

Emagrecer com detox e receitas

Alguns dias de dieta detox irão ajudá-lo a limpar suas papilas gustativas. Afinal, depois de comer tantos lanches hoje em dia, alimentos com um sabor tão forte, será mais difícil restaurar uma dieta saudável.

Além disso, este alimento desintoxicante ajuda a reter a umidade, nutrir o corpo e tornar o metabolismo mais eficiente. Sendo assim, a nossa sugestão continue com a dieta detox durante cinco dias antes de retornar para o seu cardápio normal.

Dessa forma, conheça quais são as melhores receitas para emagrecer com detox logo abaixo.

Suco de couve, limão e pepino

Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • Folha de couve;
  • Meio suco de limão;
  • 1/3 do pepino descascado;
  • Maçã vermelha sem casca;
  • 150 ml de água de coco.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, coe e beba, de preferência sem açúcar.

Suco de repolho, beterraba e gengibre

  • 2 folhas de couve;
  • uma colher de sopa de folhas de hortelã;
  • maçã, cenoura ou beterraba;
  • metade de um pepino;
  • uma colher de chá de gengibre ralado;
  • uma xícara de água.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, em seguida, coe e beba. No entanto, é recomendável tomar este suco sem adição de açúcar ou adoçantes. Dessa forma, irá emagrecer com detox mais rapidamente e de maneira saudável. Sendo assim, implemente esses sucos no seu cardápio para perder peso e manter sua saúde.

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  1. […] Veja também: Emagrecer com detox: O que é e quais as receitas […]

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