Dislipidemia em crianças: o que fazer?

A dislipidemia tem como característica principal o excesso de colesterol e triglicérides na corrente sanguínea. A dislipidemia em crianças relaciona-se, frequentemente, à obesidade, ocorrendo níveis elevados de colesterol total (CT), triglicerídeos (TG), LDL (colesterol ruim) e níveis reduzidos de HDL (colesterol bom).

Os principais riscos que a obesidade traz são o aumento das taxas de triglicerídeos e colesterol. Mas até as crianças mais magras estão acometidas pela dislipidemia mesmo que tenha o peso adequado, mas tem um hábito alimentar irregular.

Portanto, a inclusão de hábitos alimentares saudáveis desde os primeiros anos de vida podem garantir uma melhor qualidade de vida.

O que fazer para evitar a dislipidemia em crianças?

Uma alimentação rica em fibras como cereais integrais, leguminosas, frutas, verduras, peixes como sardinha, atum, ajudam no controle, como também a prática de atividade física.

Somando-se a isso, vale evitar o excesso de gorduras saturadas como embutidos, gordura trans (margarinas comuns, sorvetes, chocolates, biscoitos recheados), doces em geral, frituras, fast-food, refrigerantes.

A prevalência de crianças com dislipidemia no Brasil é grande. Estudos mostram a preocupação dos pesquisadores com a saúde das crianças brasileiras futuramente. Sendo mais fácil prevenir a dislipidemia na infância, propondo uma alimentação adequada e exercícios físicos, pois, na fase adulta, essa alteração pode causar doenças coronarianas e os custos com o tratamento serão maiores.

Diagnóstico

Existem as dislipidemias primárias, tendo como causa genética e as dislipidemias secundárias, ocasionadas de outros quadros, como por exemplo, o diabetes mellitus. Para o diagnóstico da dislipidemia são medidos por exames laboratoriais os níveis plasmáticos de Colesterol total, LDL, HDL e Triglicerídeos.

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Por fim, a inclusão de hábitos de alimentares saudáveis desde os primeiros anos de vida podem garantir uma qualidade de vida até a velhice. Sendo assim procure um profissional nutricionista para ter uma melhor orientação para seus filhos.