Como ser mais organizado e garantir uma saúde mental melhor

Saber como ser mais organizado pode garantir uma saúde mental melhor. Em primeiro lugar, você precisa entender por que é tão precioso aprender a se organizar. Um dos principais motivos é que o tempo é o único recurso que não discrimina e que está em quantidade limitada.

Por outro lado, o tempo é um conceito muito vago e seu uso eficiente, muito pessoal e circunstancial. Por exemplo, hoje você navegou na web o dia todo ou ouviu uma série na Netflix, isso foi um uso eficiente do seu tempo?

A resposta a esta pergunta será diferente, portanto, se este tipo de atividade dominar sua vida, TODOS os dias. Ou, além disso, se excepcionalmente você só precisa limpar sua cabeça após uma carga de trabalho extraordinária.

Como se organizar mais?

Este ano você se mudou, ou você começou um novo emprego, sua mãe adoeceu, um ente querido te deixou, você se machucou e seu tornozelo ainda não recuperou toda a sua mobilidade.

Faça suas expectativas em relação ao que você deve mudar. Obviamente, a resposta é sim. Portanto, sua organização e gerenciamento de tempo também devem se adaptar de acordo com as circunstâncias e necessidades.

Os planejadores adoram fazer planos detalhados, eles até se tornam especialistas em planejamento detalhado. Portanto, é possível pensar que a referência em termos de organização se associa à sua forma de fazer.

Eles lidam com tantos detalhes e se divertem tanto planejando que estão constantemente trabalhando para desenvolver métodos cada vez mais sofisticados de fazê-lo. Além disso, escrevem livros que compartilham seus métodos com paixão.

Para saber como ser mais organizado, deve-se prestar atenção antes de concluir que esses métodos são sempre corretos em todas as circunstâncias. Portanto, em todas as nossas preferências e situações com os outros.