Cloreto de magnésio: O que é, Para que Serve, Como usar?

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O cloreto de magnésio é um mineral essencial para o corpo. Já que ele é responsável por mais de 300 reações enzimáticas. Dessa forma, obtemos pequenas quantidades de magnésio em nossa dieta, entretanto, não é incomum que nossa ingestão seja insuficiente.

Como o próprio nome sugere, a fórmula química MgCl2 consiste em dois minerais principais, essenciais para o bom funcionamento do corpo: magnésio e cloro. Pertencem à categoria dos sais inorgânicos solúveis.

cloreto de magnésio

 

A princípio, existem várias formas de magnésio: lactato, aspartato, glicerofosfato, hidróxido, citrato. O cloreto de magnésio geralmente funciona bem porque é altamente assimilado pelo corpo. Além disso, seu uso é prático devido à sua alta solubilidade.

Cloreto de magnésio

O magnésio, este oligoelemento essencial, quase desapareceu da nossa alimentação devido à refinação dos cereais e do sal por um lado, mas também aos efeitos nocivos da agricultura intensiva e também aos conservantes utilizados na indústria alimentar. Como recarregar seu corpo com magnésio.

Entretanto, pode ser melhor tomar magnésio marinho ou malato de magnésio, mas esses produtos são caros. No entanto, pode suplementar-se de forma econômica com cloreto de magnésio.

Problemas devido à falta de magnésio

Portanto, os problemas devido à falta de magnésio são tão numerosos quanto variados:

  • fadiga crônica, bem como qualquer falta de energia;
  • reações emocionais;
  • depressão, comportamento psicótico;
  • pulso acelerado;
  • confusão, raiva;
  • nervosismo;
  • irritabilidade;
  • incapacidade de pensar com clareza;
  • insônia;
  • espasmos musculares;
  • tremores, convulsões;
  • sensibilidade excessiva à dor;
  • problemas vasculares;
  • endurecimento das artérias;
  • artrite;
  • doenças cardiovasculares;
  • fibromialgia;
  • espasmo vascular;
  • espasmofilia;
  • palpitações;
  • cólicas.

Um aliado da esfera digestiva

Sua ação laxante é bem conhecida para os intestinos preguiçosos: como tratamento de ataque de 3 dias em caso de constipação temporária ou como cura de 3 semanas em caso de constipação crônica, estimula o trânsito. Além disso, se o seu uso pode surpreender durante a gastroenterite, é muitas vezes muito eficaz, pois ajuda a evacuar bactérias e vírus envolvidos na diarreia e no vômito.

Ação preventiva ao nível da imunidade

De acordo com estudos, em 1932, pelo Dr. Auguste Neveu, demonstrou-se a sua capacidade do cloreto de magnésio de reforçar as defesas do organismo ao aumentar o número de glóbulos brancos no sangue. Dessa forma, por atuar na prevenção ou nos primeiros sintomas, portanto, o elemento combate doenças infecciosas como angina, resfriados, gripes, sinusites, otites.

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