Canela faz mal para quem tem pressão alta; veja os cuidados

Será mesmo que a canela faz mal para quem tem pressão alta? Se tivermos este problema de saúde, é essencial evitarmos consumir todos os alimentos que possam piorar essa condição, como sal ou bebidas com cafeína.

Sofrer de hipertensão é uma doença muito comum hoje, é resultado de diversas causas, como obesidade, genética, hábitos alimentares, vida sedentária, entre outras.

Canela faz mal para quem tem pressão alta?

Este distúrbio pode levar a sérios problemas de saúde que estão principalmente associados a doenças cardiovasculares, razão pela qual aqueles que detectam que têm pressão alta devem começar a adotar um estilo de vida saudável para ajudá-los a controlar o problema antes que seus efeitos afetem seriamente sua saúde.

Um dos fatores que influenciam o estado de alta pressão é a comida.

Obviamente, outros hábitos de vida desempenham um papel na hipertensão, mas comer alimentos bons ou ruins irá se manifestar no estado de pressão arterial.

Canela equilibra a pressão arterial, promovendo um equilíbrio entre hipotensão e hipertensão arterial, traz assim uma melhor harmonia no funcionamento cardiovascular.

Estimula a circulação sanguínea

A canela é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes, o que lhe confere as virtudes de proteção contra as doenças cardiovasculares. Também tem ação anti-inflamatória. Mas também é rico em taninos e cálcio. Tudo isso promove a circulação sanguínea.

É antimicrobiano

Combate tanto os vírus quanto as bactérias, sendo, portanto, um bom remédio contra gripe, amigdalite, problemas otorrinolaringológicos e outras enfermidades de inverno.

Para aproveitar ao máximo seus benefícios, pode-se infundir um pau de canela em água fervente, com mel (antibacteriano) e casca de limão (estimulante), para prevenção e tratamento. Para lutar contra condições semelhantes às da gripe, você pode adicionar dois dentes por xícara.