Benefícios do alecrim para saúde: O que você precisa saber

0

Os benefícios do alecrim para saúde garantem qualidade de vida. Abundante na natureza em todo o Mediterrâneo, o alecrim gosta de solos calcários e se adapta muito bem a regiões áridas e rochosas.

Explorados por suas virtudes medicinais, os ramos folhosos, frescos ou secos, desta planta condimentada também são comumente usados ​​para dar sabor a grelhados, ensopados e outros molhos.

benefícios do alecrim para saúde

Quais são os benefícios do alecrim para saúde?

Em primeiro lugar, o alecrim é um estimulante natural muito eficaz. Com efeito, desintoxica o corpo, tonifica o fígado, reduz o stress, acalma as doenças reumáticas, inchaços, cólicas estomacais, alivia as aftas. Desta forma, pode-se utilizar por vários motivos. No entanto, para consumir alecrim, você pode infundi-lo.

Sendo assim, os benefícios do alecrim para saúde estão mencionados abaixo. Portanto, usufruir de todos os seus aspectos e propriedades benéficas pode garantir qualidade de vida e bem-estar.

  • Promove a digestão, regula os lípidos, melhora a circulação sanguínea: colagogo (ajuda na evacuação da bílis), antiespasmódico;
  • Diurético: reduz o risco de cálculos renais ou gota e previne o reumatismo;
  • anti-estresse, anti-fadiga: previne a insônia e ajuda a combater o excesso de trabalho intelectual;
  • Efeito antioxidante: contra o envelhecimento celular;
  • Contra doenças de pele: infecções, feridas, limpeza da pele e áreas genitais;
  • Acelera o crescimento do cabelo;
  • Ajuda a lutar contra certos patógenos: antimicóticos e antibacterianos;
  • Alivia o reumatismo.

Indicações terapêuticas usuais

A colina que contém atua como um regulador de lipídios no fígado e promove a digestão.
Já que suas propriedades diuréticas facilitam a atividade renal e ajudam a prevenir reumatismo.
Além disso, suas propriedades antioxidantes têm um efeito estimulante na atividade cerebral e melhoram a memória.

Receita de chá de alecrim

Em uma xícara de água fervente, adicione algumas folhas de alecrim e deixe em infusão por 10 minutos. Além disso, você pode beber de uma a três xícaras dessa mistura por dia. Entretanto, se você tem problemas de hipertensão, esta infusão não é recomendada.

Avalie o Artigo:
Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado.