Benefícios da erva de tererê para a sua saúde

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Conhecer quais são os benefícios da erva de tererê é importante.

Essa bebida faz sucesso em diversas regiões do Brasil. O motivo disso é simples: além de ser saborosa, ela oferece vários benefícios.

benefícios da erva de tererê

Benefícios da erva de tererê: Estimulante saudável

Não existe muita diferença entre o chimarrão e o tererê, já que ambos possuem os mesmos benefícios que a erva mate pode oferecer. Inclusive, podem servir como substitutos da cafeína, estimulando a nossa energia.

Por possuir efeito termogênico, essa bebida também vai aumentar a temperatura de nossos corpos e os batimentos cardíacos, produzindo horas de atividade física.

Auxilia no emagrecimento

Mesmo que possam existir algumas controvérsias, alguns estudos afirmam que a erva de tererê, assim como a do chimarrão, ajudam na perda de peso.

Vale lembrar que somente beber tererê não vai fazer as pessoas emagrecerem, mas devido aos efeitos diuréticos presentes na bebida, ela vai estimular a prática de exercícios físicos, levando a perda de peso saudável.

Combate doenças

Além disso, o combate de certos tipos de doenças também fazem parte dos benefícios da erva de tererê.

Por possuir propriedades e fontes ricas em minerais poderosos e antioxidantes, o tererê pode ajudar no combate do envelhecimento das células, além da regeneração delas.

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