Como baixar a febre de forma natural?

A febre é um evento que pode acontecer com mais frequência do que você imagina. Contudo, vivenciar um momento assim pode ser realmente desesperador, principalmente ao se tratar de crianças. Existem alguns motivos para termos febre e algumas formas naturais que podem ajudar a baixá-la. Sendo assim, veja hoje, 14 de março, aqui no Brasil123, como baixar a febre de forma natural sem muitas complicações e de forma rápida.

O que é e por que temos febre?

Antes de entender a melhor forma para baixar a febre, devemos compreender o que ela é e os motivos para que seja baixada. A febre acontece quando a temperatura do corpo está acima de 37,8°C e essa alteração de temperatura é usualmente mais comum em casos de infecções ou inflamações.

Então, quando nosso corpo não está saudável e algo está errado, ele pode nos dar alguns sinais. A febre é um desses sinais que nos ajudam a entender o mau funcionamento de algo em nosso corpo. Desse modo, em casos de temperaturas até 38°C, muitas vezes os métodos naturais para a diminuição da temperatura podem ser ainda mais efetivos.

Preparação para esfriar o corpo

Para começar, vá retirando qualquer tipo de excesso de roupa que pode estar causando uma temperatura mais elevada, como casacos ou jaquetas. Então, opte por colocar roupas mais confortáveis e frescas que vão te ajudar com a temperatura.

Fique em lugares bem arejados e de preferência com uma boa circulação de ar, como, por exemplo, em frente a um ventilador. Usar uma toalha molhada com água fria nos pulsos e testa pode te ajudar a voltar com a temperatura mais rapidamente.

Como baixar a febre de forma natural – Reprodução Canva

Tome cuidado com o banho. Muitas vezes, em situações de febre, podemos imaginar que o ideal é tomar um banho bem gelado, mas, na verdade, isso pode fazer com que seu corpo entre em uma espécie de choque, não sendo benéfico. Dessa forma, prepare um banho com a água não muito quente, nem fria e sinta seu corpo voltando a temperatura normal aos poucos.

Durante esse período, evite muitas atividades que demandem muito esforço e fique de repouso para não exigir muito do corpo. Também, beba muita água e vá ingerindo alimentos que podem ser benéficos para aumentar sua imunidade e dar mais resistência para o corpo.

A febre não é brincadeira e, quando muito elevada, é necessário ir até um hospital para tratamento médico, principalmente se ela ocorrer em crianças. Então, tome cuidado com os sinais que o corpo pode nos dar e fique atento às mudanças de temperatura. Cuide-se e se alimente bem, pois um corpo saudável afugenta qualquer sintoma.

Quando buscar ajuda médica?

A febre é um indicativo de que algo está de errado no organismo. Sendo assim, o importante é que você tome a medicação antitérmica e, caso os sintomas não desapareçam, você busque ajuda médica de forma imediata para evitar maiores problemas. A febre alta por muito tempo pode provocar problemas mais graves.