Ansiedade de separação dos filhos: como lidar?

A ansiedade de separação é uma fase normal que a criança passa por volta dos 8 meses de idade. Com aquele medo de perder os pais e que costuma ser mais comum em relação à mãe. Nesse momento, o bebê começa a estranhar mais as pessoas, chora bastante e não quer se separar da mãe.

Isso acontece porque é nessa idade que a criança começa a se dar conta que a mãe é um outro indivíduo. Com o tempo, alguns sintomas da ansiedade de separação podem começar a se manifestar, pois a criança passa a perceber que a mãe não nasceu só para cuidar do bebê, a mãe tem uma outra vida também, e isso pode gerar uma ansiedade.

Como evitar a ansiedade de separação?

Para evitar que a ansiedade tome conta, é importante que os pais deixem as crianças aos cuidados de alguém em quem ela já confia. Deixar o bebê engatinhar com certa liberdade antes de logo ir atrás também ajuda. Assim como fazer brincadeiras de esconde-esconde. O paninho ou naninha também podem deixar a criança mais segura e pode brincar de esconder o rostinho.

É fundamental explicar que você vai voltar e sempre se despedir antes de sair para algum lugar, pois isso passa segurança. Isso tudo ajuda a lidar com esse momento e a ensaiar que a mãe sai, mas a mãe volta.

Quando eles já estão maiorzinhos, é importante que brinquem sozinhos por alguns minutos para ir aprendendo a lidar com a ausência e o saber esperar. Você pode dizer que vai buscar um copo de água e que já vai voltar, aos poucos essa confiança começa a se estabelecer. Até por volta dos dois anos de idade, essa ansiedade diminui.

Mas lembre-se, essa ansiedade de separação é normal e faz parte do processo de crescimento da criança. Veja aqui alguns dos sintomas da ansiedade.