Alimentos que fazem mal para o fígado e que você deve evitar

1

A princípio, existem alimentos que fazem mal para o fígado e devem ser evitados pelas pessoas.

O fígado regula o metabolismo, convertendo os nutrientes que obtemos de nossa dieta em substâncias que o corpo pode usar ou armazenar para uso posterior. Além disso, também é responsável por tratar as substâncias tóxicas.

alimentos que fazem mal para o fígado

Portanto, se você comer constantemente alguns dos piores alimentos (e beber algumas das piores bebidas) para o seu fígado, sua saúde pode piorar.

Alimentos que fazem mal para o fígado

No entanto, quer você tenha um problema hepático diagnosticado ou esteja preocupado em causar danos potenciais ao fígado por meio da dieta, estes são os alimentos mais importantes a evitar:

  • Batata frita;
  • Pepperoni;
  • Hambúrguer de queijo;
  • Chantilly;
  • Álcool;
  • Manteiga;
  • Leite;
  • Óleos vegetais;
  • Sorvete;
  • Sopa;
  • Queijo ricota.

Melhores opções

Dessa forma, agora que você conhece quais são os alimentos que fazem mal para o fígado, veja quais são as melhores opções:

  • Aveia;
  • Brócolis;
  • Chá.

Portanto, para manter um bom controle sobre a condição do nosso fígado, é de extrema importância seguir um estilo de vida saudável. Como, por exemplo, ingerir alimentos corretos e praticar exercícios físicos.

Sendo assim, para descobrir qual é a dieta para o seu fígado, converse com um médico ou nutricionista.

Gostou das informações? Então, compartilhe conosco sua opinião!

1 comentário
  1. […] e depois do suco gástrico, ao mesmo tempo em que ativa a secreção da bile, ajudando assim o fígado a funcionar bem. Além disso, o suco de limão contém vitamina C, antioxidantes e […]

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado.