Água com gengibre; veja os benefícios da receita

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A água com gengibre é bastante utilizada devido os vários benefícios do alimento para a saúde.

O gengibre é uma planta usada no tratamento de doenças há milhares de anos. Portanto, ele não é apenas uma adição deliciosa à culinária por causa de seu sabor picante e único.

Água com gengibre

Água com gengibre: Benefícios para a saúde

Sendo assim, aqui estão os principais benefícios de saúde do gengibre:

Possui antioxidantes

Os antioxidantes previnem o estresse oxidativo, um processo associado a doenças como câncer, diabetes e derrame.

O estresse oxidativo ocorre quando há muitos radicais livres no corpo. Portanto, os antioxidantes vão estabilizar esse radicais e prevenir o estresse oxidativo, protegendo assim o corpo de doenças.

Atua como anti-inflamatório

Além disso, o gengibre também atua como um anti-inflamatório graças às suas propriedades antioxidantes. Um excesso de radicais livres pode causar inflamação, uma resposta imune e natural do seu corpo a objetos estranhos prejudiciais.

Água com gengibre regula os níveis de açúcar no sangue

Existem também algumas evidências que sugerem que a água com gengibre pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes, aumentando a captação de glicose nas células musculares sem insulina.

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