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Lexa almoça antes das 8h da manhã com nova dieta e repercute nas redes sociais. Veja!

Hoje nós vamos falar sobre alguns alimentos para bebê que são muito nutritivos e te contar quais inserir na dieta. ...

É muito comum ouvir as pessoas dizerem que as frutas são extremamente saudáveis e, por isso, não fazem mal algum ...

Durante as festas de fim de ano não há quem não fuja um pouco da dieta ou exagere nas refeições ...

É muito comum encontrar dietas que tenham por objetivo principal a perda de peso, mas você sabe como fazer dieta ...

Se você quer saber se fazer dieta sem carboidrato é saudável, então você está no lugar certo, pois hoje nós ...

Hoje nós ensinaremos para você como reaproveitar cascas de frutas na sua dieta. Muitas pessoas não sabem, mas nas cascas ...

Marcelo, filho de Ivete Sangalo e Daniel Cady, chegou a sofrer bullying na escola por dieta restritiva. Saiba mais!

Esses alimentos antioxidantes precisam fazer parte da sua dieta, pois, eles são essenciais para o funcionamento saudável do seu organismo. ...

Além de nutrientes essenciais como as proteínas e os carboidratos, uma dieta com gorduras boas é essencial para melhorar sua ...

O ovo é um dos alimentos preferidos pelas pessoas que desejam emagrecer e ganhar massa muscular, afinal, esse alimento é ...

Não existe nada melhor do que uma sopa para ganhar massa muscular, não é mesmo? Realmente, parece até que não ...

Não é novidade para ninguém que a dieta saudável é essencial para quem deseja emagrecer, não é mesmo? Afinal, a ...

Além de proporcionar um visual melhor para seus pratos, esses vegetais verde-escuros devem estar em sua dieta por causa dos ...

Perder peso não é fácil. Mas quando se tem foco e disciplina, a perda de peso ocorre de forma rápida ...

Você já deve ter ouvido falar que existem alimentos que previnem o câncer, não é mesmo? Afinal, o ditado “você ...

A batata é um alimento muito consumido por grande parte dos brasileiros, especialmente por quem está fazendo dieta. Ela faz ...

Dietas super restritivas podem ter alguns resultados rápidos, porém os perigos para nossa saúde superam os efeitos que são percebidos ...

Muitos acabam se enganando quando pensam que não é possível comer mais carne quando se está em processo de emagrecimento. ...

Muito comum entre os praticantes de atividade física, entenda o que é dia do lixo e como não sair da ...

Você já ouviu falar em tubérculos? Sabe qual a importância deles para a dieta? Certamente, se você não sabe o ...

O verão está chegando e, nesses dias mais quentes, muitas mulheres querem começar o famoso “projeto verão” para perder alguns ...

Quem está de dieta precisa necessariamente modificar a sua alimentação, e com isso modificar o consumo das proteínas: elas precisam ...

O amendoim é muito consumido pelos brasileiros como forma de petisco, afinal, é um alimento barato e de fácil acesso. ...

Para fazer creme de couve-flor perfeito para sua dieta, saiba que existem diversas receitas que podem ser usadas. Afinal, esse ...

Seja para quem está se aventurando na cozinha, seja para quem já conhece bem a arte culinária, separamos uma salada ...

Os peixes e frutos do mar são alimentos muito benéficos para a saúde, portanto muitas pessoas buscam inserir esses alimentos ...

Perder aqueles quilinhos a mais é o sonho de muitas pessoas, e algumas delas, fazem loucuras para entrar em forma. ...

Hoje nós separamos 5 frutas ricas em fibras para que você possa inserir na sua dieta. Leia até o final ...

Se você está tentando emagrecer, mas não está conseguindo perder peso da forma que deseja, este post é para você: ...