4 perigos da obesidade que você precisa conhecer hoje

Hoje vamos falar sobre 4 perigos da obesidade que você precisa conhecer. Afinal, esse é um mal que se alastra pelo mundo, trazendo muito sofrimento e ceifando vidas precocemente. Veja tudo aqui no Brasil 123.

E para buscar a prevenção desse problema, a conscientização dos riscos é o primeiro passo.
Sendo assim, não deixe de ler até o final para saber sobre alguns dos principais perigos que a obesidade acarreta para a nossa saúde.

O perigo da obesidade

A obesidade é uma das principais causas de, pela primeira vez na história da humanidade, a expectativa de vida estar diminuindo, o que tem preocupado a Organização Mundial da Saúde.
Segundo especialistas, a razão pela qual a obesidade tem aumentado tanto se deve a vários fatores, como:

• A crença que ainda existe em muitas culturas de que ser gordo é sinônimo de ser saudável;
• O custo mais barato de alimentos industrializados em comparação com os naturais;
• A dificuldade que muitas pessoas têm de encontrar tempo para praticar atividade física, o que aumenta o sedentarismo;
• A praticidade dos alimentos pré-prontos e fast foods.

E muitos outros fatores. E isso é muito preocupante, pois existem muitos riscos associados à obesidade. Só para ilustrar, nos tópicos seguintes vamos te mostrar 4 perigos da obesidade que você tem que conhecer hoje.

1.Diabetes

O diabetes tipo 2 é muito mais comum em pessoas com obesidade ou sobrepeso. Essa doença consiste no aumento do nível de açúcar no sangue, o que traz ainda muitos outros problemas, como a dificuldade na coagulação do sangue, que causa demora na cicatrização de ferimentos, dentre muitos outros males. Sendo assim, o diabetes é um dos perigos da obesidade que precisam de atenção total.

2.Hipertensão

A hipertensão, ou pressão alta, é o aumento da pressão arterial, que além de causar muito mal estar por si só, traz consigo o risco de outros problemas mais graves, como:

• Infarto ou ataque cardíaco;
• AVCs;
• Doenças cardiovasculares;
• Insuficiência renal, etc.

Portanto, para evitar esse que é um dos principais perigos da obesidade, a prevenção é o melhor remédio.

3.Problemas nas articulações

Com o excesso de peso, as articulações sofrem para movimentar o corpo. Sendo assim, elas vão perdendo a cartilagem e podem desenvolver diversas doenças, como a artrose, que afeta principalmente os quadris.
E esse é um dos perigos da obesidade que precisam de muita atenção, pois ele causa muita dor, dificuldade para se movimentar, podendo até mesmo causar a perda total da mobilidade.

A praticidade dos alimentos pré-prontos colabora com o aumento de peso – Reprodução AdobeStock

4.Câncer

Apesar de as causas do câncer ainda serem uma incógnita, muitos tipos dessa doença, como o de mama, estão comprovada e diretamente ligados à obesidade e ao sobrepeso.
Assim sendo, prevenir a obesidade e ter hábitos mais saudáveis ajuda também, a prevenir o câncer, além de todos os outros benefícios que se manter no peso adequado proporcionam.

Agora que você já conhece esses 4 perigos da obesidade, comece hoje a buscar hábitos mais saudáveis, como se alimentar corretamente, beber bastante água e praticar atividade física. Seu futuro e o da humanidade agradecem!